Τι είναι η πέτρα στα δόντια; Πώς σχηματίζεται; Η πέτρα στα δόντια είναι ένα σκληρό υπόλειμμα που συσσωρεύεται στην επιφάνεια των δοντιών, κυρίως στο σημείο όπου είναι η ένωση των δοντιών με τα ούλα. Η πέτρα στα δόντια σχηματίζεται από την οδοντική πλάκα, η οποία είναι ένα λεπτό, βιοφίλμ που αποτελείται από βακτήρια και υπολείμματα τροφών. Όταν η πλάκα δεν απομακρύνεται σωστά με το βούρτσισμα και το νήμα, σκληραίνει και μετατρέπεται σε πέτρα. Η πέτρα στα δόντια μπορεί να έχει από λευκό έως κίτρινο, καφέ ή ακόμα και μαύρο χρώμα, ανάλογα με την διατροφή και τις συνήθειες του καπνίσματος.
Πώς Σχηματίζεται η Πέτρα στα Δόντια
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συντελέσουν στην δημιουργία πέτρας στα δόντια. Η ανεπαρκής στοματική υγιεινή είναι μία κύρια αιτία. Το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα και η χρήση νήματος μία φορά την ημέρα είναι απαραίτητα για την απομάκρυνση της πλάκας και την πρόληψη της πέτρας. Επίσης, η συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, πλούσιων σε ζάχαρη και υδατάνθρακες αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας. Η ξηροστομία είναι μία ακόμη αιτία. Η έλλειψη σάλιου μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση πλάκας και μετέπειτα σχηματισμό πέτρας. Μία ακόμη κακή συνήθεια που βλάπτει τα δόντια είναι το κάπνισμα. Το κάπνισμα δημιουργεί χρωστικές στα δόντια και αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας.
Ωστόσο, εκτός από την διατήρηση μιας καλής στοματικής υγιεινής και μίας ισορροπημένης διατροφής, μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στον σχηματισμό πέτρας στα δόντια από άλλους. Τέλος, ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας.
Συμπτώματα Πέτρας στα Δόντια
- Ορατή συσσώρευση σκληρής ουσίας στα δόντια.
- Δυσχρωμία των δοντιών. Η πέτρα μπορεί να κάνει τα δόντια να φαίνονται κίτρινα ή καφέ και να χαλάσει την αισθητική του χαμόγελου.
- Κακή αναπνοή.
- Ούλα που αιμορραγούν εύκολα.
- Ούλα που είναι πρησμένα ή υποχωρούν.
- Πόνος ή ευαισθησία στα δόντια. Η πέτρα μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα σε τερηδόνα.
Πέτρα στα δόντια και Περιοδοντίτιδα
Η πέτρα που σχηματίζεται γύρω από τα ούλα είναι επικίνδυνη καθώς μπορεί να ερεθίσει και να βλάψει τα ούλα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δημιουργήσει νόσο των ούλων, όπως είναι η ουλίτιδα (φλεγμονή στα ούλα) η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί θα εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, μια σοβαρή λοίμωξη που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών Για δεκαετίες, οι ερευνητές έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της νόσου των ούλων και της καρδιαγγειακής υγείας. Τα άτομα με περιοδοντική νόσο έχουν δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή άλλο σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο.
Πολλοί άνθρωποι με καρδιοπάθεια ωστόσο έχουν υγιή ούλα ,όπως επίσης δεν αναπτύσσουν καρδιακά προβλήματα όλοι με ουλίτιδα. Κοινοί παράγοντες κινδύνου, είναι το κάπνισμα και η ανθυγιεινή διατροφή. Η περιοδοντική νόσος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του περιοδοντικού ιστού αλλά και να παράγει φλεγμονώδεις μεσολαβητές που μπορούν να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή υγεία μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.
Πώς θα Αντιμετωπίσετε την Πέτρα στα Δόντια
Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά
Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά κάθε φορά, χρησιμοποιώντας μια μαλακή οδοντόβουρτσα και φθοριούχο οδοντόκρεμα. Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε όλες τις επιφάνειες των δοντιών σας, συμπεριλαμβανομένων των μπροστινών, πίσω και μασητικών επιφανειών. Βουρτσίζετε τα δόντια σας απαλά κάνοντας κυκλικές κινήσεις, πάνω -κάτω.
Χρησιμοποιήστε νήμα μία φορά την ημέρα
Το νήμα είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση της πλάκας και των υπολειμμάτων τροφών από τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια, όπου η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει. Χρησιμοποιήστε περίπου 30 εκατοστά νήματος και τυλίξτε το γύρω από κάθε δάχτυλο του χεριού σας.Απαλά, περάστε το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας με κυκλική κίνηση, προσέχοντας να μην τραυματιστουν τα ούλα σας. Μπορείτε ακόμη αντί για νήμα να χρησιμοποιήσετε μεσοδόντια βουρτσάκια.
Τακτικός Καθαρισμός Δοντιών
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για έλεγχο και καθαρισμό των δοντιών σας και της στοματικής σας υγιεινής κάθε 6 μήνες. Ο οδοντίατρος σας μπορεί να αφαιρέσει την πέτρα που έχει ήδη σχηματιστεί και δεν μπορεί να αφαιρεθεί με το βούρτσισμα και το νήμα. Μπορεί επίσης να σας δώσει συμβουλές για την πρόληψη της πέτρας και τη διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής.
Η ομάδα του Αριστοτελείου Πολυοδοντιατρείου αποτελείται από έμπειρους και καταξιωμένους οδοντιάτρους οι οποίοι διαρκώς εκπαιδεύονται και ενημερώνονται για τις νέες τάσεις και εξελίξεις στον τομέα τους. Χρησιμοποιώντας σύγχρονο εξοπλισμό και υλικά, το Αριστοτέλειο Πολυοδοντιατρείο προσφέρει στους ασθενείς του υψηλής ποιότητας οδοντιατρική φροντίδα σε ένα φιλικό και άνετο περιβάλλον.
Χρησιμοποιείστε Αντιμικροβιακό Στοματικό Διάλυμα
Το αντιμικροβιακό στοματικό διάλυμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν την πέτρα και την ουλίτιδα. Αν είστε επιρρεπής στη δημιουργία πλάκας και πέτρας στα δόντια, τότε ένα στοματικό διάλυμα με χλωρεξιδίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ουλίτιδας. Ξεπλύνετε το στόμα σας με 20ml στοματικού διαλύματος για 30 δευτερόλεπτα, μία ή δύο φορές την ημέρα, μετά το βούρτσισμα. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο σας για την επιλογή του κατάλληλου στοματικού διαλύματος
Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή
Το να υιοθετήσετε μία υγιεινή διατροφή όχι μόνο θα συμβάλλει στην υγεία των δοντιών σας αλλά και της συνολικότερης υγεία σας.Τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες τροφοδοτούν τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και πέτρα.Αντίθετα η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιέχουν φυτικές ίνες που βοηθούν στον καθαρισμό των δοντιών σας. Ακόμη, πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το στόμα σας υγρό και να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών.
Επιπλέον, η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση της πέτρας στα δόντια.
Επικοινωνήστε μαζί με το Αριστοτέλειο Οδοντιατρείο στη Θεσσαλονίκη για να κλείσετε ραντεβού για καθαρισμό δοντιών!